por Nadia | Abr 23, 2023 | Alimentación, Salud mental
El confinamiento provocado por la pandemia del Covid-19 ha cambiado por completo nuestras relaciones diarias. No solo en el trabajo, sino también en nuestra vida personal, ya que solo podíamos encontrarnos con nuestros amigos más cercanos a través de videollamadas. Al...
por Nadia | Abr 5, 2023 | Aprender, Salud
Uno de los mitos más común es hablar de testosterona para definir la masculinidad del hombre y evidenciar así una diferencia de género que se refleja en las consecuencias que la producción de esta hormona genera en el ser humano. En mi última consulta con el Dr. Galán...
por Nadia | Feb 21, 2023 | Aprender, Deporte, Salud
Negocio y salud van de la mano. Os cuento el caso de Asics Un día de 1947, mientras un joven japonés comía una ensalada de pulpo, un trozo se quedó pegado al plato con sus tentáculos y se le encendió la bombilla: ¿Por qué no emplear ventosas en las zapatillas de...
por Nadia | Ene 28, 2023 | Aprender, Salud mental
Entre numerosas publicidades de aplicaciones y programas de crecimiento, autoayuda, coaching y similares he escogido esta imagen, pero habría podido coger cualquiera, ya que más o menos el estilo se parece. Casi todos estos programas están enfocados a dar una imagen...
por Nadia | Ene 3, 2023 | Actualidad, Aprender
Mis mentorías de bien vivir están enfocadas en varios aspectos, todos inspirados a la filosofía hedonista. Con respecto a la esfera profesional, mi base de trabajo y formación es el concepto de IKIGAI. El Ikigai enseña que la felicidad no está necesariamente en un...
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