Summary
El cerebro ejecuta órdenes, pero lo hace a través de redes neuronales condicionadas: si esas redes están dominadas por patrones disfuncionales, tenderán a reproducir el error
A pesar de la neuroplasticidad y la fuerza de voluntad, muchas personas no logran cambiar porque el sistema nervioso autónomo permanece bloqueado en patrones disfuncionales causados por estrés crónico, traumas o condicionamientos profundos. Estos automatismos actúan por debajo del umbral de la conciencia, influyendo en pensamientos, emociones y comportamientos. La voluntad racional por sí sola no basta para reescribir circuitos neuronales profundamente arraigados. Además, el sistema nervioso tiende a mantener la homeostasis, resistiendo al cambio incluso cuando sería beneficioso. Se necesita una intervención que actúe en el origen, a nivel neurofisiológico, para desbloquear estos automatismos.
Pregunta:
Entonces, ¿me estás diciendo que, aunque yo le dé al cerebro una orden para realizar una acción que en sí misma es positiva y beneficiosa para la salud, si mi sistema nervioso está fallado, el resultado será la reproducción del error en lugar del cambio?
Respuesta hedonista:
Exactamente. Si tu sistema nervioso autónomo está alterado —por ejemplo, bloqueado en un estado de estrés, hiperactivación o defensa—, incluso una acción positiva puede ser interpretada como una “amenaza” por el sistema, o simplemente no ser integrada correctamente. El cerebro ejecuta órdenes, pero lo hace a través de redes neuronales condicionadas: si esas redes están dominadas por patrones disfuncionales, tenderán a reproducir el error, el hábito o la respuesta automática, incluso ante una intención saludable y racional. En la práctica, el sistema “sabotea” el cambio porque no está alineado en el plano neurofisiológico. Por eso es necesario primero “reiniciar” esos automatismos, actuando en el nivel donde se originaron.
Pregunta:
¿Y cómo se reinician?
Respuesta hedonista:
Se “reinician” actuando sobre el sistema nervioso autónomo y central para interrumpir los automatismos disfuncionales desde la raíz. Uno de los enfoques más eficaces actualmente estudiados en el ámbito neurofisiológico es la tecnología REAC (Radio Electric Asymmetric Conveyer), que estimula el sistema nervioso con impulsos radioeléctricos de bajísima intensidad para:
- Restablecer la funcionalidad correcta del tono neurovegetativo (equilibrio entre simpático y parasimpático)
- Interrumpir los circuitos de respuesta automática generados por el estrés, traumas o condicionamientos
- Favorecer la neuroplasticidad funcional, permitiendo al cerebro reescribir patrones de comportamiento
En la práctica, se crea un “espacio de reinicio” en el que el sistema nervioso puede salir del estado de hiper-vigilancia o bloqueo y volver a aprender y modificarse de forma saludable. Una vez alcanzado este estado más equilibrado, la voluntad y las acciones conscientes finalmente se vuelven eficaces y sostenibles en el tiempo.
Pregunta:
¿Existen otros sistemas?
Respuesta hedonista:
Sí, existen otros sistemas que, con enfoques distintos, buscan reiniciar o reequilibrar el sistema nervioso autónomo y liberar al cerebro de automatismos disfuncionales. Entre los más relevantes:
- Neurofeedback: utiliza electroencefalograma (EEG) para “entrenar” al cerebro a reconocer y corregir sus disfunciones, mejorando la autorregulación, atención, ansiedad, sueño y estrés.
- Estimulación vagal (VNS, incluso en forma no invasiva): actúa sobre el nervio vago para reequilibrar simpático y parasimpático, mejorando estados inflamatorios, ansiedad, depresión y rigidez conductual.
- Terapias somáticas (como Somatic Experiencing o el método Feldenkrais): ayudan a liberar traumas y bloqueos a través de la conciencia corporal y la liberación de tensiones profundas.
- Técnicas de respiración consciente (como la respiración coherente o diafragmática lenta): estimulan el parasimpático y reducen el tono simpático crónico.
- Meditación profunda y mindfulness, si se practican con constancia, pueden reducir la activación automática del sistema límbico y favorecer la reestructuración de las redes neuronales.
Sin embargo, no todos los enfoques actúan con la misma profundidad o rapidez: tecnologías como REAC intervienen de forma directa y no cognitiva, lo que las hace especialmente eficaces en personas que no responden bien a enfoques voluntarios o mentales. Pero cada sistema puede ser válido, si se integra con conciencia y personalización
