Entrena tu cuerpo según tu propósito, no según un molde ajeno.

En un mundo que te bombardea con cuerpos perfectos, objetivos imposibles y retos exprés, mi propuesta es otra: ayudarte a construir un cuerpo coherente con tu genética, tu metabolismo, tu personalidad y, sobre todo, con tu propósito de vida.

Porque un esfuerzo orientado hacia algo que no es para ti no solo es inútil, también puede ser dañino. El coste energético, emocional y biológico de querer forzarte a encajar en un ideal ajeno puede ser devastador para tu bienestar. Y lo peor: cuando te relajas, todo se cae. Porque nunca fue tuyo. Solo estabas imitando.

Cada persona nace con una estructura física única, una mente que evoluciona con su historia y una energía que no se puede engañar. Pretender entrenar el cuerpo como si fuera un robot, sin respetar la armonía entre biología, emociones y objetivos reales, solo lleva a frustración y retroceso.

Por eso, mis planes de entrenamiento y nutrición no buscan transformarte en otra persona, sino ayudarte a convertirte en la mejor versión de ti misma/o.
Sin dietas rígidas.
Sin entrenamientos imposibles.
Sin metas de fantasía con fecha de caducidad.

La verdadera dificultad no está en empezar, sino en mantener.
Y mantener resultados, constancia y equilibrio físico es algo que solo logran quienes tienen claridad mental y experiencia. La voluntad sola no basta.

Te ayudaré a diseñar un plan sostenible, realista y adaptado a ti, para que el progreso no sea una racha, sino una transformación duradera.
¿Seré exigente? Puede. ¿Te pareceré borde a veces? También.
Pero confía: no soy tu juez, soy tu aliada.